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Beinmode-Größenratgeber: Finde deine perfekte Größe

Der Schlüssel zu verführerisch schönen Beinen und einem selbstbewussten Auftritt liegt in der perfekten Strumpfgröße. Ob Strumpfhosen, halterlose Strümpfe, klassische Strapsstrümpfe, Strumpfhalter oder Strumpfbänder – nur mit der idealen Passform sitzt alles da, wo es soll – ohne Rutschen oder Zwicken.

In diesem Ratgeber erfährst du ganz einfach, welche Größe du für deine Beinmode brauchst und wie du deine Maße richtig misst. So findest du im Handumdrehen deine perfekte Passform – mit garantiertem Wohlfühlfaktor.

Warum die richtige Größe so wichtig ist?

Eine perfekte Passform ist das Geheimnis für beides: ultimativen Komfort und einen verführerisch schönen Look. Ob Strumpfhose, halterlose Strümpfe oder Strapsstrümpfe – zu enge Modelle können drücken, die Blutzirkulation einschränken und sichtbare Abdrücke hinterlassen. Zu lockere Strümpfe rutschen, bilden Falten oder bekommen schneller Laufmaschen.

Wichtig zu wissen: Strumpfgrößen unterscheiden sich oft von deiner gewohnten Konfektionsgröße. Sie orientieren sich an deinen individuellen Proportionen – wie Länge und Umfang deiner Beine. Deshalb lohnt es sich, genau Maß zu nehmen. So findest du garantiert deine perfekte Größe – für einen Look, der sitzt, begeistert und dich den ganzen Tag selbstbewusst strahlen lässt.

Beinmode-Größe messen: So geht's

Die perfekte Passform beginnt mit dem richtigen Messen deiner Beine. Bevor du in unsere Größentabellen eintauchst, lohnt es sich, deine Maße ganz genau zu bestimmen:

  • Benutze ein flexibles Maßband: Verwende ein weiches Maßband – kein Rollmaß aus Metall. Es schmiegt sich optimal an deinen Körper und liefert die genauesten Ergebnisse.
  • Immer direkt auf der Haut messen: Achte darauf, dass keine Kleidung zwischen Maßband und Haut liegt. Nur so erhältst du den tatsächlichen Umfang.
  • Nicht zu straff ziehen: Das Maßband sollte bequem anliegen – weder einschnüren noch locker hängen. Ein Finger sollte noch dazwischen passen.
  • Am besten morgens messen: Miss am Vormittag – dann sind Beine und Körper noch nicht durch Bewegung oder Wärme angeschwollen. So bekommst du ein zuverlässiges Ergebnis.

Größentabelle: Die richtige Größe für alle Strümpfe

Strumpf-Typ

Entscheidende Messung(en)

Wo messen

Wichtig für...

Strumpfhosen

Körpergröße & Gewicht

Stehend, Körpergröße messen & wiegen

Perfekter Sitz am ganzen Bein

Halterlose Strümpfe

Oberschenkelumfang

Höchster Punkt Oberschenkel (wo der Bund sitzt)

Vermeiden von Rutschen

Strapsstrümpfe

Beinlänge

Von der Ferse bis zum Oberschenkelansatz

Richtige Länge, geschmeidiger Fall

Strapsgürtel

Taillen- oder Hüftumfang

Wo du den Strapsgürtel tragen möchtest

Bequeme, feste Befestigung

Oberschenkelbänder

Oberschenkelumfang

Genau dort, wo Reibung auftritt

Vermeiden von Scheuern, bequemer Sitz

Strumpfhosen: Finde deine perfekte Strumpfhosengröße

Für Strumpfhosen ist deine Körpergröße in Kombination mit deinem Gewicht der Schlüssel zur perfekten Passform. So schmiegt sich der Stoff schön und gleichmäßig über die gesamte Länge deiner Beine, ohne unangenehm einzuschneiden oder zu rutschen.

Länge (cm)

Gewicht (kg)

Strumpfhosengröße

EU Größe

150 - 175

40 - 65

S

36-38

155 - 180

50 - 75

M

40-42

160 - 185

60 - 90

L

44-46

160 - 190

70 - 105

XL

48-50

160 - 195

80 - 120

XXL

52-54

Für einige unserer Strumpfhosen-Modelle verwenden wir eine einfache Größenbezeichnung: S/M und L/XL. Damit du die perfekte Passform findest, haben wir die entsprechende Körpergröße und den Hüftumfang in einer praktischen Übersicht für dich zusammengestellt.

S/M und L/XL Größentabelle

Länge (cm)

Gewicht (kg)

Strumpfhosengröße

EU Größe

150 - 180

40 - 75

S/M

36-42

160 - 190

60 - 105

L/XL

44-50

Wichtiger Hinweis: Maßangaben können je nach Modell leicht variieren. Bitte konsultiere immer die Größeninformationen auf der jeweiligen Produktseite.

So nutzt du die Größentabelle richtig:

  1. Finde deine Länge in Zentimetern (cm) in der linken Spalte der Tabelle.
  2. Finde dein Gewicht in Kilogramm (kg) in der mittleren Spalte der Tabelle.
  3. Der Schnittpunkt deiner Länge und deines Gewichts zeigt dir deine empfohlene Strumpfhosengröße an.

Tipp für Zwischengrößen bei Strumpfhosen

Lieber eine Nummer größer wählen! Wenn du zwischen zwei Strumpfhosengrößen liegst oder unsicher bist, raten wir dir immer, die größere Größe zu wählen. Eine Strumpfhose muss bequem sitzen, ohne zu drücken. Eine zu kleine Größe kann unbequem sein, einschneiden und sogar schneller Laufmaschen bekommen oder reißen.

Wichtiger Hinweis zu Shaping-Strumpfhosen

Unsere bieten leichte Kompression und zusätzliche Unterstützung für Bauch, Po und Beine, um einen strafferen, modellierenden Look zu erzielen. Shaping-Strumpfhosen folgen derselben Größentabelle, dürfen sich aber etwas fester anfühlen. Das ist entscheidend für den gewünschten formgebenden Effekt.

Fühlt sie sich jedoch zu eng an oder hast du Schwierigkeiten beim Anziehen? Dann ist die Größe vielleicht doch zu klein – greif lieber zur nächsten Größe, um optimalen Komfort zu gewährleisten.

So sitzt deine Strumpfhose richtig

Deine Strumpfhose sitzt perfekt, wenn sie sich fest, aber bequem an deine Beine schmiegt, ohne an der Taille, den Oberschenkeln oder Knöcheln zu drücken oder einzuschneiden.

Hier ist deine Checkliste:

  • Das Kreuzstück muss im Schritt sauber und faltenfrei anliegen, ohne abzuhängen.
  • Der Taillenbund sollte flach liegen und auf keinen Fall in deine Haut einschneiden.
  • Es sollten keine überschüssigen Falten oder Knitter entlang deiner Beine sichtbar sein.

Halterlose Strümpfe: Oberschenkelumfang ist entscheidend

Für halterlose Strümpfe (auch Stay-ups genannt) ist dein Oberschenkelumfang das wichtigste Maß. Der Silikonrand am oberen Ende muss perfekt sitzen, um ein Herunterrutschen zu verhindern. Halterlose Strümpfe sollten bequem und fest sitzen, ohne einzuschneiden oder unerwünschte Abdrücke zu hinterlassen.

Mit deinem gemessenen Oberschenkelumfang und deiner Körpergröße findest du nun deine Größe in unserer Tabelle.

Größe

Oberschenkelumfang (cm)

Körpergröße (cm)

S

46 - 50

150 - 165

M

51 - 55

160 - 175

L

56 - 60

170 - 185

XL

61 - 65

180 - 190

XXL

66 - 70

185 - 195

Hinweis: Diese Tabelle ist eine allgemeine Richtlinie. Die Passform kann je nach Stil und Material (z. B. Spitze, Kompression) leicht variieren.

Tipps für die richtige Größe

  • Tipp 1: Zweifelst du zwischen zwei Größen? Wähle die größere Größe. Ein etwas weiterer halterloser Strumpf sitzt oft bequemer, verhindert unangenehmes Einschneiden und bleibt in der Regel sogar besser an Ort und Stelle. Lieber geschmeidig als zu straff!
  • Tipp 2: Kombinierte Stay-up-Größen: Manchmal findest du unsere Stay-ups in kombinierten Größen wie S/M oder L/XL. Das bedeutet, dass eine Größe für zwei traditionelle Größen konzipiert ist. Unsere flexiblen Materialien passen sich perfekt an. Schau dir immer die Maßtabelle und den zugehörigen Oberschenkelumfang an, um deine beste Größe zu finden.

Schnell-Check: Passt deine Größe wirklich?

  • Druck spürst → vielleicht zu klein
  • Silikon rutscht → evtl. Haut zu fettig
  • Falten siehst → vielleicht zu groß

In diesen Fällen lohnt sich ein zweiter Blick auf deine Maße – für den perfekten Sitz und ein sicheres Gefühl!

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Strapsstrümpfe, Strumpfhalter & Oberschenkelbänder: finde die richtige Größe

Strapsstrümpfe Größenberatung

Bei der Wahl von Strapsstrümpfen (auch Stockings genannt) sind die Länge deines Beins und manchmal auch die Fußgröße entscheidend für die perfekte Passform. Wichtig: Strapsstrümpfe sollten die richtige Länge haben und sanft an deinem Bein anliegen – ohne Falten zu werfen oder einzuschneiden.

So misst du:

  1. Miss von der Ferse am Boden entlang deines Beines.
  2. Gehe bis zum Oberschenkelansatz, wo der Strapsgürtel sitzen würde.

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Strumpfhalter Größenberatung

Ein Strumpfhalter (auch Garter Belt genannt) ist der elegante Partner von Strapsstrümpfen und komplettiert dein verführerisches Dessous-Set. Die Größe deiner Strapse wird durch deinen Taillen- oder Hüftumfang bestimmt, je nachdem, wo du den Strumpfhalter tragen möchtest.

Wichtig: Deine Strapse sollte bequem sitzen, ohne einzuschneiden oder zu verrutschen. Ist der Strumpfhalter zu klein, kann er unangenehm sein und den Stoff unschön kräuseln. Ist er zu groß, bietet er nicht genügend Halt und kann nach unten rutschen.

So misst du:

  1. Miss deinen Umfang genau an der Stelle, wo du den Strapsgürtel tragen möchtest.
  2. Typischerweise an der Taille oder etwas tiefer auf den Hüften.

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Häufig gestellte Fragen zu Strumpfgrößen

Was, wenn ich zwischen zwei Größen liege?

Bei Unsicherheiten bezüglich deiner Strumpfgröße empfehlen wir dir, immer die größere Größe zu wählen. Beinmode, egal ob Strumpfhose, halterloser Strumpf oder Strumpfhalter, sollte bequem und gleichmäßig sitzen, ohne einzuschneiden oder Falten zu werfen. Eine zu kleine Größe kann unbequem sein, einschneiden und sogar schneller Laufmaschen bekommen oder reißen. Die perfekte Passform sorgt dafür, dass du dich den ganzen Tag über sorglos und selbstbewusst fühlst.


Woher weiß ich, ob meine Strümpfe richtig sitzen?

Deine Beinmode sitzt gut, wenn sie fest, aber bequem an deinen Beinen anliegt, ohne an Taille, Oberschenkeln oder Knöcheln einzuschneiden oder zu verrutschen.

Strumpfhosen: Der Zwickel sollte sauber sitzen, ohne herunterzurutschen, und der Bund darf nicht in deine Haut schneiden. Es sollten keine überschüssigen Falten oder Knitter entstehen.

Halterlose Strümpfe und Strapsstrümpfe: Der Bund des halterlosen Strumpfes (der Silikonrand) oder des Strapsstrumpfes muss perfekt sitzen, ohne zu rutschen oder sich zu rollen. Der Stoff sollte gleichmäßig über deine Beine fallen, ohne zu drücken.

Deine Strümpfe sollten sich wie eine zweite Haut anfühlen, die dir Bewegungsfreiheit schenkt.


Welche Größe sollte ich bei längeren oder volleren Beinen wählen?

Für längere Beine raten wir dir, auch wenn dein Gewicht in eine kleinere Größentabelle fallen sollte, trotzdem eine größere Größe in Betracht zu ziehen. Dies verhindert, dass die Strumpfhose zu kurz ist und spannt.

Für vollere Beine ist es ebenfalls ratsam, eine Nummer größer zu wählen, als es deine Beinlänge allein vermuten ließe. Es gibt auch spezielle Strumpfhosen und halterlose Strümpfe mit extra Stretch oder verstärkten Partien, die speziell dafür entwickelt wurden, Komfort und Passform für vollere Formen zu optimieren. Konsultiere immer unsere detaillierten Größentabellen für die genaueste Beratung.


Meine halterlosen Strümpfe rutschen ab, obwohl die Größe stimmt – was mache ich falsch?

Wenn deine halterlosen Strümpfe trotz richtiger Größe rutschen, kann das an einer fettigen Haut, einem verschmutzten Silikonrand, einer falschen Anziehtechnik oder daran liegen, dass die Stay-ups einfach schon zu alt sind. Unser Guide zu Stay-ups Probleme lösen hilft dir hier weiter.

Hunkemöller Beinmode-Ratgeber

Entdecke hilfreiche Tipps rund um Strumpfhosen und halterlose Strümpfe in unseren Guides:

Entdecke auch unsere verführerischen BHs, stilvollen Slips und Nachtwäsche, um dein Outfit von Kopf bis Fuß perfekt zu ergänzen.

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